- Gunakan bra yang longgar
- Gunakan bra dengan bahan yang sejuk
- Buka kaitan bra pada saat tidur
3 Tips ini menjadi dasar bagi anda untuk memandu dalam menggunakan bra pada saat tidur, namun ada baiknya jika tidak ada hambatan anda melepaskan bra saat tidur.
Selain tidur tanpa bra, secara tidak langsung tidur ternyata juga bermanfaat bagi kulit agar tampil cantik berseri.
Manfaat Tidur Untuk Kulit Cantik
Tidur juga sangat baik bagi kesehatan kulit. Berikut beberapa manfaatnya :
- Mempercantik Kulit
- Kulit cantik dapat terjadi karena regenerasi sel kulit yang optimal. Bagaimana mungkin jika anda sering tidur larut malam? padahal proses regenerasi kulit, optimal pada saat anda tidur. Biasakanlah tidur cukup setiap malam sebelum jam 10 dan kulit anda bernafas lega.
- Meningkatkan elastisitas kulit
Manfaat tidur membuat kulit menghasilakan hormon HGH (Human Growth Hormone) yang akan membantu elastisitas alami kulit anda secara alami.
- Mencegah jerawat
Jerawat tentunya sangat mengganggu penampilan anda, karena jerawat yang tengah meradang biasanya akan membekas. Sebelum terjadi hal seperti itu, mulailah tidur cukup di malam hari. Tidur dapat membantu mencegah peradangan dan resistensi insulin yang menjadi penyebab utama timbulnya jerawat. Jangan lupa bersihkan wajah sebelum tidur.
Terima kasih, semoga Artikel ini bermanfaat.
EmoticonEmoticon